Дієтолог пропонує здорову їжу, вас здивує результат

Скинути вагу буває непросто, але є прості способи прискорити цей процес. За словами експертів, цей метод допоможе вам позбутися жиру на животі і відчути себе найкраще за кілька днів.

За словами експертів, заміна цього виду їжі на більш здорові альтернативи може дати чудові результати, особливо в області живота, де жир легко накопичується і дуже важко спалюється, пише New York Post

Дієтолог Люсі Джонс пояснює, що скорочення «рафнованих вуглеводів» може стати чудовою підмогою у боротьбі із зайвою вагою, особливо в області живота.

Іншими словами, перестаньте їсти спагетті або італійські саббо на білому хлібі та замініть їх цільнозерновою пастою або темним хлібом із закваски.