Диетолог предлогает здоровую пищу, вас удивит результат
![Диетолог предлогает здоровую пищу, вас удивит результат](https://ligainform.net/wp-content/uploads/2024/02/food-4509961_1920.jpg)
© фото: Pixabay
Сбросить вес бывает непросто, но есть простые способы ускорить этот процесс. По словам экспертов, этот метод поможет вам избавиться от жира на животе и почувствовать себя лучше всего за несколько дней.
По словам экспертов, замена этого вида пищи на более здоровые альтернативы может дать потрясающие результаты, особенно в области живота, где жир легко накапливается и очень трудно сжигается, пишет New York Post.
Диетолог Люси Джонс объясняет, что сокращение «рафинированных углеводов» может стать отличным подспорьем в борьбе с лишним весом, особенно в области живота.
Другими словами, перестаньте есть спагетти или итальянские саббо на белом хлебе и замените их цельнозерновой пастой или темным хлебом из закваски.