Диетолог предлогает здоровую пищу, вас удивит результат

Сбросить вес бывает непросто, но есть простые способы ускорить этот процесс. По словам экспертов, этот метод поможет вам избавиться от жира на животе и почувствовать себя лучше всего за несколько дней.

По словам экспертов, замена этого вида пищи на более здоровые альтернативы может дать потрясающие результаты, особенно в области живота, где жир легко накапливается и очень трудно сжигается, пишет New York Post.

Диетолог Люси Джонс объясняет, что сокращение «рафинированных углеводов» может стать отличным подспорьем в борьбе с лишним весом, особенно в области живота.

Другими словами, перестаньте есть спагетти или итальянские саббо на белом хлебе и замените их цельнозерновой пастой или темным хлебом из закваски.